Βιταμίνη Κ-2

12/03/2020

Τι κάνω σαν διατροφολόγος για να προστατέψω τους γονείς μου από ιώσεις!

Σε μία χρονική περίοδο που οι ιώσεις και οι γρίπες παραμονεύουν, μην πανικοβάλλεστε! Το άγχος και ο πανικός σε τέτοιες περιπτώσεις είναι πραγματικά κακός σύμβουλος. Διατηρείστε […]
08/05/2019

Διατροφή για άτομα με Οστεοπενία – Οστεοπόρωση

Μία στις 3 γυναίκες και 1 στους 12 άντρες υποφέρουν από κάταγμα λόγω οστεοπόρωσης σε κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους, επομένως η πρόληψη […]
20/02/2017

Κίνδυνος για καρκίνο του μαστού σε γυναίκες με έλλειψη βιταμίνης D

Οι επιστημονικές έρευνες σχετικά με τις επιπτώσεις της βιταμίνης D, έχουν αυξηθεί κατά πολύ, από τις αρχές της δεκαετίας του 2000. Μέχρι το τέλος του 2012, […]
08/12/2016

Σταμάτα να παίρνεις D3 χωρίς Κ2 – Είναι επικίνδυνο!

Έρευνες έχουν δείξει πάρα πολλά οφέλη της D3. Ένα από αυτά είναι πως βοηθάει στην απορρόφηση του ασβεστίου, το οποίο όμως στην συνέχεια μένει στις αρτηρίες και […]