Read More
Ασερόλα, Βιταμίνη C, Κερσετίνη

Νέα επιστημονική ανακάλυψη αποκαλύπτει 3 συγκλονιστικά απλά μυστικά για να ζούμε περισσότερο (έκπληξη: βοηθούν περισσότερο τους καπνιστές και όσους πίνουν αλκοόλ).

ΑΝΗΣΥΧΕΙΤΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΚΕΣ ΣΑΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ; ΏΡΑ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΤΕ ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΣΑΣ. Ίσως το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να επεκτείνετε τη ζωή σας είναι να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα smoothie φτιαγμένο από πολύχρωμα, φρέσκα υλικά όπως τα μήλα, τα μούρα, και ναι, λίγο kale. Όλα αυτά τα τρόφιμα περιέχουν πλήθος φλαβονοειδών, τα οποία μια...

Read more

Read More
Βιταμίνες και Συμπληρώματα, Βιταμίνη C, Κερσετίνη

Δύο ουσίες που κάνουν «μαγικά» – Ο λόγος για την κερσετίνη και τα φλαβονοειδή!

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΜΩΣ Η ΚΕΡΣΕΤΙΝΗ; Η κερσετίνη ανήκει στην οικογένεια των φλαβονοειδών, τα οποία αποτελούν ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες. Σύμφωνα με το Wikipedia, τα φλαβονοειδή αποτελούν παράγωγα του δευτερογενούς μεταβολισμού των φυτών, δηλαδή οργανικά συστατικά χωρίς άμεση συμμετοχή στην ανάπτυξη ή την αύξησή τους. Τα συστατικά αυτά προσδίδουν στα φυτά έντονα χρώματα και διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην προστασία τους από παθογόνους μικροοργανισμούς, υπεριώδη ακτινοβολία και φυτοφάγα ζώα. Επιπρόσθετα...

Read more